22. mai 2024

Rohelise oa ja seene kaste kookospiimaga (GV)

Rohelise oa ja seene kaste

See on üks tõeline tervislik kiirtoit. Viskad riisinuudlid keevasse vette pehmenema ja samal ajal teed pannil kiirelt kastme valmis. Mulle meeldib, et antud kaste on pigem vedelam ja supisem. Haakub riisinuudlitega suurepäraselt. Kui soovid paksemat kastet, lisa natuke kartulitärklist või kikerhernejahu. 

Kogus: kolmele - neljale

Aeg: 15-minutit


  • 2 sl õli

  • 1 sibul

  • 150 g šampinjone

  • 400 g purk rohelisi ube

  • ½ tl kurkumit

  • 1 tl kuivatatud tilli

  • 1 tl soola

  • 400 g purk kookospima


Valmistamine:

Aja pann kuumaks, lisa õli ja viilutatud sibulad. Prae paar minutit. Lisa viilutatud šampinjonid ja prae paar minutit. Lisa kurnatud rohelised oad, kurkum, till, sool ja kookospiim. Lase 5 minutit podiseda. Serveeri riisinuudlite või muu meelepärasega.

Kommentaare ei ole :

Postita kommentaar