4. aug 2011

Suvikõrvitsaroog sinepiseemnetega

See roog sobib hästi pastaga, kartulitega või niisama süües. Üsna kalorivaene ning kerge toit, sobib hästi ka kaalujälgijale. Mina kasutasin Santa Maria sinepiseemneid, mis lisavad natuke vürtsi ning krõmpsuvad mõnusalt hamba all.


kolmele-neljale

  • 1 keskmine suvikõrvits
  • 2-3 tomatit
  • 2 sibulat
  • 3 spl sinepiseemneid
  • soola
  • pipart
  • (näpuotsatäis suhkrut)
  • natuke õli praadimiseks

Prae pannil natukeses õlis riivitud suvikõrvits (koorima ei pea), tükeldatud sibulad ja tomatid, sinepiseemned ning maitseained.

Kommentaare ei ole :

Postita kommentaar

Lisa

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Printfriendly